子育て

「もう怒りたくない」と思っても、忙しい毎日の中で感情や声かけを変えるのは簡単ではありません。そんなときは、・自分の悩みに合う子育て本を一冊選び、考え方や言葉の具体例を少しずつ取り入れるという方法があります。怒らない子育ての本には、親の怒りを...

子どもが危ないことをしたり約束を破ったりしたとき、「怒らないようにしよう」と思うほど、注意してよいのか迷うことがあります。怒らない子育ては、子どもの行動を何も止めないことではありません。親の感情をぶつける「怒る」と、理由や次の行動を伝える「...

子育て中にイライラしたときは、怒りを無理に消そうとせず、子どもへぶつける前にひと呼吸置くことが大切です。「また怒ってしまいそう」と悩むのは、あなたが子どもと真剣に向き合っているからかもしれません。イライラの原因は子どもの行動だけではなく、睡...

子育てをしていると、「今日は怒らずに過ごそう」と思っていたのに、つい強い口調になってしまうことがあります。後から子どもの寝顔を見て、申し訳なさや自己嫌悪を抱く人も少なくありません。子育てで怒らないために大切なのは、怒りを無理に抑え込むことで...