お得生活！

ダイエットを頑張っているのに、イライラしてつい甘いものやジャンクフードに手が伸びて後悔していませんか？実はその「ストレス食い」、あなたの意志が弱いからではありません。心と食欲を落ち着かせる脳内の物質「セロトニン」が不足しているサインなのです...

・ダイエット中なのに、ストレスでついドカ食いしてしまった…そんなふうに、自己嫌悪に陥ってしまう悩みを持っていませんか。どうして自分はこんなに意志が弱いのだろう…もしかすると、あなたはご自身を強く責めているかもしれませんね。しかし、安心してく...

「ダイエットが続かない…」と自己嫌悪に陥っていませんか？結論から言うと、痩せられないのはあなたの意志が弱いからではありません。あなたの脳、つまり潜在意識がまだ「ダイエットモード」に切り替わっていないだけなのです。本記事では、心理学や行動科学...

ダイエットで食欲を我慢することに疲れ、「もうこれ以上頑張れない」と悩んでいませんか？辛い食事制限や、ハードな運動。頑張ろうとすればするほど、どうしても食欲が暴走してしまいますよね。でも、安心してください。この記事では、そんな辛いハードルをす...

・潜在意識でダイエットなんて、正直怪しい・見えない力で痩せるなんて、絶対に信じられないあなたがそう疑ってしまうお気持ち、とてもよく分かります。目に見えないスピリチュアルな精神論を聞かされても、現実味が湧きませんよね。結論からお伝えすると、潜...

・潜在意識を使ってダイエットをしているのに、いつまで経っても痩せない…・タイムラグが辛くて、挫折してしまいそうあなたも今、このような悩みを抱えていませんか？実は、「いつ叶うの？」と待っている状態こそが、タイムラグを生み出している最大の原因な...

「絶対に痩せなきゃ」という強い思いが、かえってダイエットの邪魔をしていると感じていませんか？それは潜在意識に潜む「執着」が原因かもしれません。本記事では、体重ではなく「心の重荷」を減らす新しいアプローチをご提案します。難しい理論は一切必要あ...

ダイエットを頑張っている最中急にだるくなった異常に眠いと感じていませんか？「体調を崩したのかな？」と不安になってしまいますよね。もしかすると、その不調はダイエットが順調に進んでいるサインかもしれません。この記事では、辛い眠気やだるさが起きる...

「またダイエットに挫折してしまった…」あなたは今、そんな風に自分を責めていませんか？何度も決意しては続かない自分に、すっかり自信をなくしているかもしれませんね。でも、どうか安心してください。結論からお伝えしますあなたがダイエットに挫折するの...