暮らし アサイーボウルを太らず食べるコツとベストタイミング
アサイーボウルを太らず食べるには？基本の考え方 アサイーボウルは一見ヘルシーな印象ですが、食べ方を誤ると高カロリー・高糖質スイーツになってしまうこともあります。 太らずに楽しむためには、「タイミング」「量」「トッピング」「組み合わせ」を意識...
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暮らし アサイーボウルで太る？結論と対策を先に解説【ダイエット＆美容の正しい付き合い方】
【結論と対策】アサイーボウルは「食べ方」で太るか決まる！ アサイーボウルは、アサイー自体が低カロリー・低糖質なため、基本的には太りにくい食材です。 しかし、砂糖や高糖質フルーツを多くトッピングしたり、夜遅くに食べたりすると、摂取カロリーが増...
暮らし アサイーボウルのカロリーは？ダイエット効果から正しい食べ方まで徹底解説！
スーパーフードとして知られる「アサイー」を使ったアサイーボウル。 その鮮やかな見た目と美味しさから、カフェや自宅で楽しむ人が増えています。 美容や健康に良いというイメージが強い一方で、 ・カロリーは高いの？ ・本当にダイエットに向いているの...
暮らし 焼肉きんぐの支払い方法 完全ガイド
焼肉きんぐで心ゆくまで美味しいお肉を楽しみたい！でも、いざお会計となったとき ・あれ、この支払い方法使えるんだっけ？ と不安になった経験はありませんか？せっかくの楽しい食事の最後に、支払いで戸惑ってしまうのは避けたいですよね。 この記事では...
暮らし 「ぬちまーす 体に悪い」は誤解？専門家が成分・影響・安全な使い方を徹底解説！
「ぬちまーす」というお塩、ご存知ですか？ 沖縄の美しい海水から作られるこのお塩は、ミネラルが豊富だと注目されています。ですが、その一方で「体に悪いのでは？」という心配の声も耳にすることがあります。果たして、その噂は本当なのでしょうか。 この...
暮らし ソフト珪藻土バスマットの落とし穴？ 購入前に知りたいデメリットと選び方
珪藻土バスマットといえば、お風呂上がりの足元の水分を素早く吸い取ってくれる便利なアイテムですよね。でも、 ・硬くて割れやすい ・冬場は冷たい といった声も聞かれます。 そんな中、最近注目されているのが「ソフト珪藻土バスマット」です。「珪藻土...
暮らし 濡れタオル加湿って結局どうなの？気になる効果とデメリットを解説
空気が乾燥する季節、手軽にできる加湿方法として「濡れタオル」を試したことがある人も多いのではないでしょうか。 特別な機械もいらず、家にあるタオルを濡らして干すだけ、という手軽さが魅力ですよね。でも、 ・本当に効果があるの？ ・衛生面は大丈夫...
暮らし 文化祭お化け屋敷【教室の間取り】最恐アイデア5選！「変な家」風も作り方も解説
文化祭のクラス企画、お化け屋敷って盛り上がりますよね！ 「よし、自分たちのクラスもお化け屋敷をやろう！」と決まったはいいものの、頭を悩ませるのが「教室」という限られた空間での「間取り」ではないでしょうか。 ・もっと広い部屋があれば… ・二階...
暮らし 牛角で誕生日を祝う！無料プレート特典や予約方法や注意点まで解説
大切な人の誕生日、「どこでお祝いしようかな？」と悩むこと、ありますよね。 美味しい料理を囲んで、特別な時間を過ごしたい。そんなとき、人気の焼肉レストラン「牛角」が候補に挙がるかもしれません。 ・でも、牛角って誕生日のお祝いとかできるのかな？...
暮らし 【決定版】サウナの入り方 これさえ読めばプロ級
最近、サウナがとても人気ですね。「ととのう」という言葉もすっかりお馴染みになりました。 でも、「サウナってどう入るのが正しいの？」「どんな準備が必要？」と疑問に思っている方もいるかもしれません。 サウナは、ただ熱い部屋に入るだけではありませ...