オールオアナッシング

ダイエット中に少しでも予定通りにいかないと、「もういいや」と自暴自棄になってすべてを投げ出してしまうことはありませんか？・昨日食べすぎたから、もう今までの努力が水の泡…そんな風に落ち込んでしまう気持ち、痛いほどよくわかります。でも安心してく...