暮らし 便秘に効くのはどっち?整腸剤とサプリの違い・選び方と最強おすすめ5選徹底比較 便秘に悩む人が知っておくべき「整腸剤とサプリの違い」・何日もスッキリしなくてお腹が張る、体が重い…・下剤(便秘薬)を使うと、お腹が痛くなるから怖いそんな辛い便秘の悩みを根本から解決するために、多くの方が「腸活」を始めようとドラッグストアやネ... 2026.02.19 暮らし