太らず食べる

アサイーボウルを太らず食べるには？基本の考え方 アサイーボウルは一見ヘルシーな印象ですが、食べ方を誤ると高カロリー・高糖質スイーツになってしまうこともあります。 太らずに楽しむためには、「タイミング」「量」「トッピング」「組み合わせ」を意識...