太る

【結論と対策】アサイーボウルは「食べ方」で太るか決まる！ アサイーボウルは、アサイー自体が低カロリー・低糖質なため、基本的には太りにくい食材です。 しかし、砂糖や高糖質フルーツを多くトッピングしたり、夜遅くに食べたりすると、摂取カロリーが増...