断食

・せっかく断食で痩せたのに、反動でドカ食いしてリバウンドしてしまった…・食べてしまった罪悪感で、また断食をして、またドカ食いする負のループから抜け出せないダイエットのために断食（ファスティング）を取り入れたものの、このような悩みを抱えている...