ラクビプレミアムとラクトロンどっちが痩せる？HMPA含有量や旧ラクビ・ビオスリーとの違いを比較

腸内フローラを整えて痩せ体質を目指すサプリメントは、今や群雄割拠の時代です。特に人気なのが、ニコリオの『ラクビプレミアム』と、明治薬品の『ラクトロン』。さらに、整腸剤の定番『ビオスリー』も選択肢に入ってきます。

これらは全て「菌」を配合していますが、実は狙っている効果のアプローチや成分のメカニズムは全く異なります。ここを理解せずに「なんとなく」で選んでしまうと、「思っていた効果が出ない」「お金の無駄だった」と後悔することになりかねません。

この記事では、サプリメント成分の専門的な視点から、ラクビプレミアム、ラクトロン、旧ラクビ、ビオスリーの成分・価格・期待できる効果を徹底比較し、「今のあなたに本当に必要なのはどれか」をズバリ判定します。

【徹底比較】ラクビプレミアム・ラクトロン・ビオスリー スペック一覧表

まずは、主要3商品の基本スペックを横並びで比較してみましょう。 それぞれの「土俵」が違うことが分かります。

ラクビプレミアム vs ラクトロン どっちが痩せる？決定的な違い

多くの人が迷うのが、同じ通販サプリである「ラクビプレミアム」と「ラクトロン」の二択です。 どちらも「脂肪を減らす」と謳っていますが、その**メカニズム（痩せ方のアプローチ）**は全く別物です。

① 成分のアプローチ：ハイブリッド型 vs 一点突破型

ラクビプレミアムは、腸内環境を整える「酪酸菌」と、代謝を助ける「HMPA」という2つの成分を組み合わせたハイブリッド型です。

酪酸菌： 短鎖脂肪酸を作り出し、腸内を「痩せ体質」へ導く。

HMPA： 腸内環境に依存せず、直接的にエネルギー代謝を高めて脂肪を減らす。

一方、ラクトロンは「有胞子性乳酸菌」という強い菌を主役にした一点突破型です。

有胞子性乳酸菌： 殻（胞子）に守られているため、胃酸で死滅せずに生きて腸まで届く。この菌自体が腸内環境を改善し、結果として脂肪を減らすのを助ける。

「代謝が悪くて痩せない」という悩みには、代謝サポート成分（HMPA）が入っているラクビプレミアムの方が、直接的なアプローチとして理に適っています。

② HMPAとは？なぜ「痩せる」と言えるのか

ここで、ラクビプレミアムの最大の武器である**「HMPA（3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸）」**について深掘りしましょう。

通常、ポリフェノールなどは腸内細菌によって分解されて初めて吸収・効果を発揮します。しかし、腸内環境が悪い人や、特定の菌を持っていない人は、いくら良い成分を摂っても分解できず、効果が出にくいという個人差がありました。

研究レビューでも、「BMIが高めの方の腹部の脂肪（内臓脂肪および皮下脂肪）を減らす機能」が報告されており、科学的根拠（エビデンス）の信頼性は高いと言えます。

③ コスパと飲みやすさの比較

価格： 初回キャンペーンなどはどちらも安くなりますが、2回目以降の維持費はラクビプレミアムの方が若干安い傾向にあります。

飲みやすさ：

ラクビプレミアム：1日1粒目安（カプセル）

ラクトロン：1日2粒目安（タブレット）

「薬を飲むのが苦手」「1回で済ませたい」という方には、1粒で済むラクビプレミアムの方が継続しやすいでしょう。

旧ラクビ（Lakubi）から何が変わった？リニューアル点を全解剖

「昔ラクビを飲んでたけど、プレミアムになって何が変わったの？値上げしただけ？」 そんな疑問をお持ちの方へ、旧製品とプレミアムの決定的な違いを解説します。

最大の進化は「機能性表示食品」へのグレードアップ

旧ラクビは、あくまで「サプリメント（健康食品）」であり、パッケージに「痩せる」「脂肪を減らす」といった効果効能を書くことはできませんでした。 しかし、ラクビプレミアムは消費者庁に届出を行い、機能性表示食品として受理されています。

これは、単に名前を変えただけでなく、「脂肪を減らす」という科学的根拠を持つレベルまで成分を進化させた証明でもあります。

成分の変更点：HMPAの追加と酪酸菌の配合

旧ラクビ： 酪酸菌 ＋ オリゴ糖 ＋ サラシアエキスなど

ラクビプレミアム： 酪酸菌 ＋ HMPA ＋ オリゴ糖など

旧ラクビで好評だった「酪酸菌（約1,700万個配合と言われていました）」の設計思想はそのままに、最新のダイエット成分HMPAを追加配合したのがプレミアムです。 つまり、**「旧ラクビの腸活パワー ＋ HMPAの代謝アップパワー」**という、まさにプレミアムな処方になっています。

ビオスリーHi錠と併用してもいい？目的の違いを理解しよう

ドラッグストアで手軽に買える『ビオスリー』。実は、酪酸菌を含む数少ない整腸剤として有名です。 「安いビオスリーでいいんじゃない？」「ラクビプレミアムと併用したら最強？」という疑問に答えます。

ビオスリーは「指定医薬部外品」の整腸剤

ビオスリーの目的は、あくまで**「整腸（便通を整える）」**です。 「脂肪を減らす」という効能は持っていません。

ビオスリーの強み： 酪酸菌・乳酸菌・糖化菌の3つが共生し、相乗効果でお腹の調子を整える。下痢や便秘、お腹の張りに強い。

ラクビプレミアムの強み： 整腸だけでなく、HMPAによる**「脂肪減少」**を主目的としている。

「痩せなくていいから、とにかくお腹の調子を治したい」ならビオスリーがコスパ最強です。しかし、「ダイエットしたい」ならビオスリーだけでは役不足です。

併用するメリットと注意点（菌の相性）

結論から言うと、併用しても問題ありませんし、相乗効果も期待できます。

ラクビプレミアムにもビオスリーにも「酪酸菌」が含まれていますが、菌の株（種類）が異なる可能性がありますし、量を増やしても副作用のリスクは低いです。 ビオスリーで腸の土台（ベース）を作り、ラクビプレミアムのHMPAで脂肪を燃やす…という使い分けは、理にかなった最強の組み合わせと言えるかもしれません。

成分の安全性は？添加物や人工甘味料をチェック

毎日飲むものだからこそ、添加物は気になりますよね。ラクビプレミアムの安全性について、原材料ラベルから厳しくチェックしました。

原材料ラベル解析

ラクビプレミアムの主な原材料は以下の通りです。

引用 【原材料名】 HMPA（米ぬか発酵物）、酪酸菌末（乳成分を含む）、ビフィズス菌末、澱粉、デキストリン ／ HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、着色料（二酸化チタン）、etc…

※製品の改定により変更になる場合があります。

HMPA： 米ぬか由来の植物性成分であり、安全性は高いです。

HPMC： 植物由来のカプセル成分。医薬品にも使われる安全なものです。

二酸化チタン： 着色料として微量使用されていますが、食品添加物として認められている範囲内です。

危険な人工甘味料は入っている？

ダイエットサプリによくある「アスパルテーム」や「スクラロース」といった人工甘味料は、ラクビプレミアムには含まれていません。 毎日飲んでも、甘味料による腸内環境の悪化（悪玉菌の増加など）を心配する必要はないでしょう。

まとめ：あなたに合うのはこれ！目的別おすすめ診断

ラクビプレミアム、ラクトロン、ビオスリー、それぞれの特徴を比較してきました。 最後に、あなたがどれを選ぶべきか、フローチャート形式で提案します。

もしあなたが**「本気で痩せたい」「代謝を上げたい」**と願っているなら、HMPAという強力な武器を持つラクビプレミアムが最も理にかなった選択です。

サプリメントは相性もありますが、まずは科学的根拠のある成分を選ぶことが成功への第一歩です。 公式サイトのキャンペーンを利用すれば、ラクトロンやビオスリーを普通に買うのと変わらない（あるいはもっと安い）価格で試すことができます。

まずは3ヶ月、自分の腸と脂肪の変化を体感してみませんか？