現状維持バイアス

あなたは「今回こそ絶対に痩せる！」と決意しても、数日で挫折してしまうことに悩んでいませんか？実は、ダイエットが続かないのは、あなたの意志が弱いからではありません。結論からお伝えします。原因は、脳の「現状維持バイアス」という潜在意識の働きによ...