16時間

・順調だったダイエットが急にストップした…・カロリー計算も運動もしているのに、これ以上どうすればいいの？ダイエットを続けていると、誰もがぶつかる「停滞期」の壁。これ以上食べる量を減らすのは辛いし、代謝が落ちてリバウンドしてしまうのも怖いです...