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・食事制限も運動も今まで通り頑張っているのに、急に体重が落ちなくなった…順調に進んでいたダイエットに突突として立ちはだかる「停滞期」。体重計の数字がピタッと止まると、心が折れそうになりますよね。実は、停滞期に入ったからといって「さらに食べる...